【即时新闻】别用权威方式管小孩.否则孩子容易忧郁
2020-05-22

家长教养方式与孩子情绪息息相关!国外研究发现,父母如果採用「高要求,低接纳」等专制型教养方式,与孩子互动,子女比较容易出现忧郁症状。



卫生福利部桃园疗养院儿童精神科主治医师陈质采指出,许多传统家长认为小孩就应该「有耳无嘴」,只要听就好了,不要表达太多意见,但家长如果可以多用民主威信教养方式,学着倾听孩子的感受,对于孩子人格养成,将有正面助益。(推荐文章:顺着气质.雕塑出孩子的独特性:家长篇)

美国发展心理学家Diana Baumrind将父母教养方式,分为四大类型,指标为要求 (严格与否)、接纳 (有无回应孩子的需求)程度,其中专制型为高要求、低接纳,民主威信型则是高要求、高接纳,忽视型为低要求、低接纳,放纵型为低要求、高接纳。
 
美国一项研究就发现,民主威信教养方式有助于预防儿童青少年罹患忧郁症。该研究分析了1万7,399名12~17岁青少年,发现经历专制教养方式的青少年,比经历民主威信教养方式者出现更多忧郁症状。
 
另一篇发表于《临床儿童与青少年心理学期刊》的研究也呈现相似结果,拉丁美洲裔家长传统採取专制教养,以致于近五成儿童出现焦虑症风险,一成则有忧郁症、身心症的风险。
 
陈质采医师指出,儿童、青少年罹患忧郁症,症状与大人忧郁症差不多,包括情绪低落、对原本喜欢事物失去兴趣、负面思考、自我否定、丧失学习动力、病恹恹等症状,但还可能出现易怒、急躁的反叛或破坏行为,家长不可等闲视之。
 
董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任强调,父母应从孩子幼儿时期就建立良好教养与互动模式,与孩子相处时,应专心聆听孩子的需求,或一起观看影片、出游踏青、分享所见所闻,以便建立共同经验。
 
此外,当孩子犯错或心情不好时,避免一味指责,应倾听孩子的想法,进而引导提出解决方案。当孩子出现负面情绪时,家长应该先离开当下情境,待情绪较和缓,再处理问题。(推荐文章:适当教养.帮助建立良好品格)

文 / 《妈妈宝宝》编辑部

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